マインドフルネスを 体験されたことはありますか？ 良く知っているという方も、 『それ、なに？』 という方もおられますよね 私も最初は『それ、なに？』でした。 私がマインドフルネスを知ったきっかけは 心理学の・・・
セラピーについて
カウンセリングやセラピーにどんなイメージがありますか？
病んだ人が行くところ？
いえいえ！！
セラピーがどんなに楽しく、面白く、心を豊かにするか
どれほど役にたつものか
まだまだ世の中に知られていないのです。
ここではセラピーに関する話題を綴っていきますね
がんになって言葉にできない気持ち アートセラピーがおススメですよ
『言葉に できないんですよね・・・』 『言葉にすると、 違うんですよね・・・』 がんになって、 言葉にできない気持ち ありませんか？ 以前ワークショップで偶然 乳がんの患者さんとペアになって お話をする機会があったんです・・・
マインドフルネス 静かなんだけど・・・ふと気づくと大きな変容
YNさま 40代女性 マインドフルセッション継続コース セッションを継続中のYNさまから ご感想をいただきました。 YNさまは、 ご家族が大病をされた経験をお持ちで、 それを支えてこられた、 エネルギッシュ かつ とても・・・
がんと家族 呼び覚まされた ”愛” を育てる方法
がんという病は命に関わるだけに、 本人のみならず パートナーや家族、友人をも 否応もなく大きく揺さぶりますね。 身近にいた 当たり前の存在が どれほど自分にとって大切で かけがえのないものであったのかに 目・・・
こんなに優しい空間は今まで体験したことがない
心も身体も魂も！ リフレッシュ セラピーは、日本では まだまだメジャーでは ありませんね。 それってどんな風になるの？ と思われる方も多いかもしれません 私は定期的に セラピーのトレーニングに参加したり、 ・・・
10分でできる 不安を軽減するマインドフルネス動画
みなさまいかがお過ごしですか？ コロナの影響が続き、ストレスや 不安を抱えていらっしゃる方も多いと思います。 まして・・・ がんを告知された方、 これから手術を受ける方、 放射線治療で病院に通っておられる方・・・
不安を減らし 暖かさや美しさに繋がる ＊マインドフルネス
世間はコロナで大騒ぎですね・・ いかがお過ごしでしょうか？ TOPICS 論文が出たそうですよ～ マインドフルネス認知療法が、 乳がん患者さんの抑うつ、不安、 がん再発不安、倦怠感、 スピリチュアル・ウェルビーイング、 ・・・
見えない【根っこ】が大事
やっぱりね、 目には見えない深~い部分が 大事やと思うんです・・・ 先日の記事で ゲーム中毒に陥って がんになる前の ワーカホリックの状態 と同じやん！！！ って 焦った話を書きましたが（これね） お陰様で・・・
『からだの声』って感じたことありますか？
突然ですが 『からだの声』って聞くと、 どんなをことを想像されますか？ 痛い～とか・・・？ 痒い～とか・・・？ 肩こったわ～～とか・・・？ もちろん、それも 『からだの声』 ここ、ちょっと痛ん・・・
