がんになったあなたへ マインドフルネスを 体験したことはありますか? 良く知っているという方も、 『それ、なに?』 という方もおられますよね 私も最初は『それ、なに?』でした。 私は35歳の時に乳がんを体験・・・
「マインドフルネス」の記事一覧
こんなに優しい空間は今まで体験したことがない
心も身体も魂も! リフレッシュ セラピーは、日本では まだまだメジャーでは ありませんね。 それってどんな風になるの? と思われる方も多いかもしれません 私は定期的に セラピーのトレーニングに参加したり、 ・・・
10分でできる 不安を軽減するマインドフルネス誘導
みなさまいかがお過ごしですか? コロナの影響が続き、ストレスや 不安を抱えていらっしゃる方も多いと思います。 まして・・・ がんを告知された方、 これから手術を受ける方、 放射線治療で病院に通っておられる方・・・
病に磨かれる さらに内面を磨きたい人におススメのマインドフルネス
やまいに磨かれる 病気を経て がんを経験して・・・ やわらかく、まるくなるって・・あるよね 最近、友人と話していて・・ こんな会話をしたんです。 『あの人、最近変わったよね。 やわらかくて、いい感じになった・・・
不安を減らし 暖かさや美しさに繋がる *マインドフルネス
世間はコロナで大騒ぎですね・・ いかがお過ごしでしょうか? TOPICS 論文が出たそうですよ~ マインドフルネス認知療法が、 乳がん患者さんの抑うつ、不安、 がん再発不安、倦怠感、 スピリチュアル・ウェルビーイング、 ・・・