「マインドフルネス」の記事一覧

【心身症】って言葉 ご存知ですか？ 以前の記事で 1冊の本との出会いについて 書いたことがあります。 私ががんになった時 右乳がんと左乳がんの違いが書かれた 内容に驚いて、心の影響に興味持ったんです。 がんは心の病気　生・・・

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マインドフルネスを 体験されたことはありますか？ 良く知っているという方も、 『それ、なに？』 という方もおられますよね 私も最初は『それ、なに？』でした。   私がマインドフルネスを知ったきっかけは 心理学の・・・

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心も身体も魂も！ リフレッシュ セラピーは、日本では まだまだメジャーでは ありませんね。 それってどんな風になるの？ と思われる方も多いかもしれません   私は定期的に セラピーのトレーニングに参加したり、 ・・・

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みなさまいかがお過ごしですか？ コロナの影響が続き、ストレスや 不安を抱えていらっしゃる方も多いと思います。   まして・・・ がんを告知された方、 これから手術を受ける方、 放射線治療で病院に通っておられる方・・・

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やまいに磨かれる 病気を経て がんを経験して・・・ やわらかく、まるくなるって・・あるよね   最近、友人と話していて・・ こんな会話をしたんです。 『あの人、最近変わったよね。 やわらかくて、いい感じになった・・・

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世間はコロナで大騒ぎですね・・ いかがお過ごしでしょうか？ TOPICS 論文が出たそうですよ～ マインドフルネス認知療法が、 乳がん患者さんの抑うつ、不安、 がん再発不安、倦怠感、 スピリチュアル・ウェルビーイング、 ・・・

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40代　乳癌体験者さま マインドフルセッション継続コース 私が願うセッションの目標は クライアントさんが、 自分自身の力で 立ち直って 自分自身の人生を 自分らしく歩んでいけることです   継続セッションをスタ・・・

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私のセッションでは マインドフルネスで内観しながら 色々な言葉をきいてもらったり 身体を動かしてもらったり 絵を描いてもらうこともあります。   この面白さや、気づきの深さは 体験してはじめて わかってもらえる・・・

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YHさま 体験セッション 誰にも言えなかった 本当の気持ち 吐き出して軽くなりました。 先日いただいたご感想です。   関東から神戸まで足を運んで セッションを受けてくださった YHさま。 一緒に豊かな時間を過・・・

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YNさま　40代女性 マインドフルセッション継続コース セッションを継続中のYNさまから ご感想をいただきました。 YNさまは、 ご家族が大病をされた経験をお持ちで、 それを支えてこられた、 エネルギッシュ かつ とても・・・

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