「マインドフルネス」の記事一覧

マインドフルネスを 体験されたことはありますか？ 良く知っているという方も、 『それ、なに？』 という方もおられますよね 私も最初は『それ、なに？』でした。   私がマインドフルネスを知ったきっかけは 心理学の・・・

続きを読む

YNさま　40代女性 マインドフルセッション継続コース セッションを継続中のYNさまから ご感想をいただきました。 YNさまは、 ご家族が大病をされた経験をお持ちで、 それを支えてこられた、 エネルギッシュ かつ とても・・・

続きを読む

心も身体も魂も！ リフレッシュ セラピーは、日本では まだまだメジャーでは ありませんね。 それってどんな風になるの？ と思われる方も多いかもしれません   私は定期的に セラピーのトレーニングに参加したり、 ・・・

続きを読む

みなさまいかがお過ごしですか？ コロナの影響が続き、ストレスや 不安を抱えていらっしゃる方も多いと思います。   まして・・・ がんを告知された方、 これから手術を受ける方、 放射線治療で病院に通っておられる方・・・

続きを読む

世間はコロナで大騒ぎですね・・ いかがお過ごしでしょうか？ TOPICS 論文が出たそうですよ～ マインドフルネス認知療法が、 乳がん患者さんの抑うつ、不安、 がん再発不安、倦怠感、 スピリチュアル・ウェルビーイング、 ・・・

続きを読む

やまいに磨かれる 病気を経て がんを経験して・・・ やわらかく、まるくなるって・・あるよね   最近、友人と話していて・・ こんな会話をしたんです。 『あの人、最近変わったよね。 やわらかくて、いい感じになった・・・

続きを読む

40代　乳癌体験者さま マインドフルセッション継続コース 私が願うセッションの目標は クライアントさんが、 自分自身の力で 立ち直って 自分自身の人生を 自分らしく歩んでいけることです   継続セッションをスタ・・・

続きを読む

私のセッションでは マインドフルネスで内観しながら 色々な言葉をきいてもらったり 身体を動かしてもらったり 絵を描いてもらうこともあります。   この面白さや、気づきの深さは 体験してはじめて わかってもらえる・・・

続きを読む

YHさま 体験セッション 誰にも言えなかった 本当の気持ち 吐き出して軽くなりました。 先日いただいたご感想です。   関東から神戸まで足を運んで セッションを受けてくださった YHさま。 一緒に豊かな時間を過・・・

続きを読む

S様 40代女性 体験セッション   Sさんは、乳がんを体験して以来 胸の内側に何かが壊れたような 痛みの感覚があり 笑顔になれず 時々ご家族に爆発させてしまう こともあったそうです。 『病気になって、 自分で・・・

続きを読む