がんになりやすい性格
あなたはあるって思いますか?

このテーマって、とっても繊細で

人によっては不快を感じるかもしれません。

興味のある方だけ読んでくださいね。

 

 

私が思うのは性格というより

病気を作りやすい思考や行動のクセ

みたいなものはあるかなって思います。

生き辛さと言ってもいいかもしれません。

 

そして、そんな、思考や行動のクセは

変わっていけるものだと

自分の経験から思っています。

 

ガンになりやすい性格?
タイプC性格

ガンになりやすい性格について検索して

みると【タイプC】というのが出てきます。

こういうの

1 怒りを表出しない。
過去においても現在においても、
怒りの感情に気づかないことが多い。

2 ほかのネガティブな感情、
すなわち不安、恐れ、悲しみも
経験したり表出したりしない。

3 仕事や人付き合い、家族関係において、
忍耐強く、控えめで、協力的で
譲歩を厭わない。権威に対し従順である。

4 他人の要求を満たそうと気をつかいすぎ、
自分の要求は十分に満たそうとしない。
極端に自己犠牲的になることが多い。

『がん性格 タイプC症候群』
L・テモショック、H・ドレイア著、
岩坂彰、本郷豊子訳(創元社)より引用

 

 

 

私は35歳という若さで乳がんになりましたが

振り返ってみると

私はこのタイプだったな~って思います。

 

例えばこんな感じ

 

*自分が怒っていることに
全く気付いてなかった。

*ネガティブな感情は
外に出すものではないと思っていた。

*忍耐強さはかなりのもので、
いつも周りに合わせて譲ることが
多かった。

*人に気を使うタイプだと、
友人からも言われていたが
自分では【まだまだ足りない】って
思っていた。

 

わーーー

当時はとても生き辛く苦しかったです。

あなたはどうですか?

 

で、今はどうかというと・・・

私はずいぶん変わりました。

セラピーを学び、

マインドフルネスで

自己観察を続けられたおかげで

●自分の感情に
繊細に気づけるようになりました。

 

●腹が立った時
怒りを適切に表現できるようになりました。


●セラピーを使ってネガティブな感情を

聴いてもらうことは普通になり
そこから学ぶこともできるように
なりました。


●忍耐強さは今も持っています。

これは大事な強み。だけど、
譲るところと絶対譲れないところは
メリハリつけられるようになったと思います。


●人への気遣いは今も大切にしてます。

 

そして、なによりも

生きることが楽になりました

タイプC性格って

いい人だけど生き辛いですよね。

 

 

思考と行動のクセ
辛いパターンから
抜け出すことはできます

 

性格は簡単に変わらないと

思われがちですが、

単に思考と行動のクセに過ぎません。

 

だから

自分に丁寧に関わっていくことで

辛いパターンから抜け出すことができます。

 

そして

そんなことよりなにより、

自分自身が楽になれるのが

一番大事だと思います。

今日も読んでくれてありがとうございました

 

ピンクのボタンを押していただくと説明ページへとびます。

メールマガジン

体の治療だけで安心ですか?
心にも取り組みたいあなたに、
無料メルマガがきっとお役に立ちます

 

15年以上の経験をギュッと凝縮しました。
心を支える方法や、不安を解消する方法
をお届けしています♪

黄色いボタンをクリック