私のセッションでは
マインドフルネスで内観しながら
色々な言葉をきいてもらったり
身体を動かしてもらったり
絵を描いてもらうこともあります。
この面白さや、気づきの深さは
体験してはじめて
わかってもらえると思います。
50代 乳癌体験者さま
体験セッション
Q.セッションを受ける前
どのようなことでお悩みでしたか？
生き苦しさや何をしても楽しめないこと。
そして乳癌になり、
何のための人生なのか？
と色々悩んでいました。
Q.なにをきっかけに私のセッション
をお知りになりましか？
同じく乳癌体験者の方と話し合える場所
が欲しくサイトで乳癌体験者の集いなど、
検索していたところ、由子さんのサイト
と巡りあえたのです。
Q.実際にセッションを受けて
どうでしたか？
何とも言えない空間でした！
自分の知らない正体の分からないもの
が内観から観えてくるというか！
正体は分からないけど、
でもこれはこの感情かな？
これはこの記憶が出てきているのかな？
このせいでイライラしたり、
生きづらかったりしているのかな？
というのが何となく分かります。
内観からくるこの正体をやっつければ
克服するのではないかなと思いました。
これは体験しないと分からないことでした！
＊得られる結果には個人差があります。
ご感想ありがとうございました。
息苦しさを抱えた多くの方は
ご自分の内面に起こることを
厳しく、厳しく、
みてしまいがちですね。
自分に内面に起こることを
悪いことだ
とか
なんとかしなくてはならない
とかね。
私のセッションでは
赤ちゃんを見つめるような
やわらかい眼差し
をおススメしています。
ご感想の中に
【この正体をやっつければ・・】と
ありましたが・・
私が感じること書いてもいいですか？
それは・・・
↓
↓
↓
もしかしたら
【この正体】が
敵ではない可能性も
あったりして？
ってこと。
無意識はとても賢いです。
何か必要があるから、
そこにいてくれています。
【この正体】を
赤ちゃんを見つめるような
やわらかい眼差しで
みつめてみたり、対話したり、
一緒に取り組むことができたら・・
大きな変化が起こるかもしれませんよ
今日もありがとうございました！
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