がんという病は命に関わるだけに
本人のみならず
パートナーや家族、友人をも
否応もなく大きく揺さぶりますね。
失う可能性を知って
はじめて大切さに気付く
がん体験は
身近にいた 当たり前の存在が
どれほど自分にとって大切で
かけがえのないものであるのかに
目を開かせてくれます。
ですが！
毎日、毎日 続く日常生活の中では
どうだったでしょうか？
身近にいたその人の欠点に
ついつい目が向いて
愚痴や文句の嵐になったり
仕事や日々の雑事に追われて
いつでも話せるわ～
今は話すのも面倒～～
って感じで 後回しになったり・・
それが日常だったりしませんか？
失って初めて
大切さを知る
えーー！！
そんなん、ヘンやし
もったいなすぎる！！！！
あなたは
そのままでいたいですか？
がんになる前の漫然とした日常
いつでも話せるわ～
今は話すのも面倒～～
そんな心の状態のまま
人生を終えたいでしょうか？
忙しさの中で
大切なものを後回しにし続けて
生きていきたいでしょうか？
心の中で呼び覚まされた
この大切な想いを育み
日常の中で根付かせたいと
思いませんか？
私が学びを深めている心のセラピーに
この課題へのヒントがありました。
ハコミセラピーという名前で
マインドフルネスの意識状態で行う
とても優しく繊細なセラピーです。
ハコミセラピーでは
こんな前提があるんです。
それは・・・・
人は生まれながらにして
愛する能力をもっている
周りと繋がる能力も備えている
ですが・・・
日常の生活は忙しく
次々にやることに追われ
未来への不安や
波立つ感情に飲み込まれ
本来備わっている
愛する力
繋がる力を発揮できずに
望まない現実が
目の前に起こってしまう
これにストップをかけ
本来備わっている能力を
発揮させるのに必要なものは
落ち着き
意識
繋がり
なのだそうです。
マインドフルネスになって
相手の人と向き合っていると
内面が深く満たされ
柔らかく広がる感覚を感じます。
マインドフルネスの意識状態は
落ち着き、意識、繋がりを
もたらしてくれるのです。
だからこそ
この課題を解決するカギ
になる
と私は感じています。
がんをきっかけに幸せになりませんか？
私がこれから出会い
ともにセッションをする方と
深く満たされながら過ごしたい。
想像するだけでワクワクしてきます
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