以前からご紹介している
がんのイメージを
粘土で作るワークショップ
作品を作った後も心のプロセスは続きます。
ワークショップと個人セッションが
相乗効果で内面を深めていくこともあります。
今日は
お地蔵さんが作った【やだもん】が
どんな風に変化していったか紹介します。
動画作りました。
動画は雰囲気を掴んでいただけると思います。
是非どうぞ
内面から出てくるイメージは
子供時代からの想いを表していることが
あります。
インナーチャイルドです。
お地蔵さんの【やだもん】も
インナーチャイルドさんです。
前回のWSで
お地蔵さんに湧いてきたがんイメージは
口を真一文字に結んだ石の像でした。
これを粘土の作品にしたのがこちら
名前は やだもん。
何をいっても『いやだ～！』といいます。
大人に
『これ好きでしょう～？』と言われると
『やだ、違うもん！』
床をゴロゴロ転がるんです。
まだ本当に小さい子供なのです。
WS後の個人セッションでは
『やだもん』の感覚に浸ってもらいながら
イヤだ～、イヤだ～と
やってみてもらったんです
そして
～＊～＊～～＊～＊～～＊～＊～
あなたの好きなものに
気づいてもいいですよ
～＊～＊～～＊～＊～～＊～＊～
とお声がけしてみました。
すると金色が見えてきたそうです。
～＊～＊～～＊～＊～～＊～＊～
そういえば
金色が好きだった！
～＊～＊～～＊～＊～～＊～＊～
個人セッションの後
お地蔵さんは残った粘土で金の卵を
作られました。
白の粘土の上から
アクリル絵の具で金色に色付けしたそうです。
やだもんに宝物ができました
そして次に WSのとき
テーマは【作品を作った後の私の心】
こんな
マインドフルネスからスタートしました。
～＊～＊～～＊～＊～～＊～＊～
この作品は
あなたの内面に湧きおこった
イメージを形にしたものです。
いわば、あなたの一面を表した
【分身】のようなものです。
あなた自身と、あなたの分身と
この2人はどんな関係なのでしょうか？
あなたの分身をみたり
あなたの分身からのメッセージをもらった時
あなたの中でなにが起こるのでしょうか？
～＊～＊～～＊～＊～～＊～＊～
お地蔵さんに
湧いてきたのはこんなイメージ
カラフルで美しいです。
右上の黄色いのは【手】です。
カラフルなのは色々な選択肢
お地蔵さんはこんなメッセージが
聞こえてきたそうです。
～＊～＊～～＊～＊～～＊～＊～
好きなものを選べばいいじゃん
イヤなものを押し付けられて
縮こまっていたけど
石でいるんじゃなくて
意志を持っていんだよ
～＊～＊～～＊～＊～～＊～＊～
その後
こんなマインドフルネスをしました
～＊～＊～～＊～＊～～＊～＊～
２つの作品を並べておいてください。
それから目を閉じて
意識をあなたの内側に向けてください。
ただ、ゆっくりと呼吸に意識を向けて
吸う息とともにあなたの身体の中に
新鮮な空気が入ってきて
身体のすみずみまでいきわたり
吐く息とともにいらないものが出ていく
呼吸のリズムとともに繰り返される
この営みにただ気づいて下さい。
寄せては返す波のように
ただ心地よく呼吸を観察して
いま、この瞬間のあなたに繋がって下さい。
いま、あなたに
どんなことが必要なのでしょうか？
～＊～＊～～＊～＊～～＊～＊～
お地蔵さんの中で浮かんできたイメージは
こちらでした。
～＊～＊～～＊～＊～～＊～＊～
選びたくない
何も選びたくない
【こうあるべき】
は全力でイヤ
もう本当に手を放していい
～＊～＊～～＊～＊～～＊～＊～
作品のタイトルは
さよならバイバイ
手の先には
小さなカラフルな粒々が散っています。
この作品を描かれた後
お地蔵さんは面白いことに気付かれました
それは・・・
実はこうなってたこと
やだもんは右側の手の中にいます。
その手の先には金の卵
押し付けられたものが入ってこないように
【栓】をしていた そうです。
そういえば
カラフルな選択肢は
下から手に向かって描かれていて
向こうからやってきたものだった。
この後、やだもんから
こんなメッセージがきたそうです。
～＊～＊～～＊～＊～～＊～＊～
家が〜とか 過去が〜とか
過去にまつわる
モロモロのしがらみとか
重たいと思ってたいろんなものに
もう縛られなくていい
～＊～＊～～＊～＊～～＊～＊～
これはお地蔵さんへの
メッセージであると同時に
他のメンバーへのメッセージにもなりました。
ご感想をいただいています。
数回に渡るワークショップと
その間の生活を『やだもん』と共に過ごして
【がんを経験した私自身】を
振り返る機会となりました。
がん罹患を含め
人生の中で体験する様々な事柄には
必ず感情が伴っていて
その感情の中には未消化なものが沢山あり
そのパワーはとても強力で
時に私達の人生の足かせとなりうる。。。。
そんな苦しい思いに気づくとき、
＊温かな思いと柔らかな視線で眺めたり
＊心の底から溢れ出してくる思いを
汲み上げたり
＊体の外へとお引越しするように
思いを乗せて表現したり・・・
心の奥底で忘れ去られながらも
救いを求め待ち続けていた
傷ついた自分を救い出す体験でした。
言葉では形容し難い
深い安堵感と安心感がありました。
そして何より
自分自身への深い信頼を確信
できました。
それと同時に
長距離マラソンを完走しきった後の様な
爽快感と放心状態も感じたりして、、、
穏やかで、ゆるやかで
笑いもあり、真剣さもあり、、
そんな互いへの尊重と信頼の中で
得た深い気づきは
『これからの人生を
より軽快にできる✨！』
そんなきっかけになると確信しています。
この素敵なワークショップを
安心で包み続けてくださったゆうこさん
そしてワークをご一緒させて頂いた
みなさま(*´꒳`*)
たくさんの愛❤️をありがとうございました。
私からも心からの愛と感謝を
贈らせていただきます（╹◡╹）♡
ここからまた
新たな人生！スタートします！
お地蔵さん
本当にありがとうございました～
私も感謝でいっぱいです
また、引き続き
おとこ梅のうめ座右衛門のその後も
ご紹介していきます。
お楽しみに～
このワークショップに興味がわいたら
開催情報はこちら。チェックしてみてね。
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