「マインドフルネス」タグの記事一覧

ライフ・アート・レッスンでは 無理なく楽しみながら 無意識と対話するツールとして マインドフルネスと アートセラピー を用いています。 順にご紹介していきますね。 マインドフルネスとは リラックスして ゆっくりと心を静め・・・

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今日もクライアントさんと セッションさせていただいて 感じさせていただいている事を 書いてみたいと思います。   わたし 腫瘍とハグしてるんです   これは、先日のセッションで私を驚かせた クライアン・・・

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身体が代わりにNOを言う 以前の記事で 【根本的な感情】が消えることなく からだに影響を与え続けることを書きました。 問題なのは未消化な根本的感情   とはいうものの、病院に行っても 感情のことって言われません・・・

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【心身症】って言葉 ご存知ですか？ 以前の記事で 1冊の本との出会いについて 書いたことがあります。 私ががんになった時 右乳がんと左乳がんの違いが書かれた 内容に驚いて、心の影響に興味持ったんです。 がんは心の病気　生・・・

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マインドフルネスを 体験されたことはありますか？ 良く知っているという方も、 『それ、なに？』 という方もおられますよね 私も最初は『それ、なに？』でした。   私がマインドフルネスを知ったきっかけは 心理学の・・・

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半年間、月2回のペースで セッションを受けて下さった クライアントさまから メッセージをいただきました。   この方は、突然の症状の後 入院・手術を乗り越えられて 今、お元気で過ごしておられる方です。 &nbs・・・

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心も身体も魂も！ リフレッシュ セラピーは、日本では まだまだメジャーでは ありませんね。 それってどんな風になるの？ と思われる方も多いかもしれません   私は定期的に セラピーのトレーニングに参加したり、 ・・・

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みなさまいかがお過ごしですか？ コロナの影響が続き、ストレスや 不安を抱えていらっしゃる方も多いと思います。   まして・・・ がんを告知された方、 これから手術を受ける方、 放射線治療で病院に通っておられる方・・・

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やまいに磨かれる 病気を経て がんを経験して・・・ やわらかく、まるくなるって・・あるよね   最近、友人と話していて・・ こんな会話をしたんです。 『あの人、最近変わったよね。 やわらかくて、いい感じになった・・・

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世間はコロナで大騒ぎですね・・ いかがお過ごしでしょうか？ TOPICS 論文が出たそうですよ～ マインドフルネス認知療法が、 乳がん患者さんの抑うつ、不安、 がん再発不安、倦怠感、 スピリチュアル・ウェルビーイング、 ・・・

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