不安なあなたへ 【がんと幸せな人生】経過観察の不安な時期に試してみて
治療が一段落した経過観察の時期病院との距離も少し遠くなり・・・この時期は、特に最初の頃は漠然とした不安が起こりやすい気がします。がん告知からの心境の変化がん告知の後、手術や治療を経て心境ってどんどん変化していきますよね。告知された直後は驚い...
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不安なあなたへ 【がん体験者さんへ】不安と怒りに寄り添うマインドフルネス誘導
がんになった時再発したときもうだめかもしれないと不安になる時がん体験者さんはみんな大きな不安や怒りを感じる体験をされると思います。そんなどうしようもない時に少しでも楽になっていただきたくて作りました。あなたのお役に立てれば幸いです。不安や怒...
がんと向き合う心構え 【がんと恐れ】恐れは治癒を遅らせ リラックスが身体を回復させる
がんが治るのはその人が恐れを手放した時です。劇的ながんの寛解を経験した人そして、たとえ途中で治療にもどっても長期間うまく寛解状態を保っている人たちは『不確かな状況』と上手につきあえる人なのです。ケリーターナーがんが自然に治る生き方 より抜粋...
お医者さんとの付き合い方 合わない医師とは離れても良い カミキリムシのメッセージ
合わない医師と離れたいと悩んでおられたクライアントさんがセッションを通じて体験されたちょっと不思議な(スピリチュアルな)できごとをお話してみようと思います。ユングがカウンセリングしている最中にとても珍しい虫が飛んで来たり自然現象が 急に変化...
お客様のご感想 胸のつかえが少しずつとれました
40代 乳癌体験者さま体験セッションQ1.セッションを受ける前どのようなことでお悩みでしたか？乳癌の手術後で、再発の不安があり、気持ちが前向きになれませんでした。Q2.なにをきっかけに私のセッションをお知りになりましたか？乳癌後でも幸せ、と...
がんで揺れ動く心 エビデンスも大事だけど、想いを感じて満たされたいのです
診察室でモヤモヤー私の心を救ってください！【がん患者の心】(11:36)診察室で戸惑われたことありませんか？がんと診断され、診察室でこれからの治療のことや病状の説明を受けて戸惑われたことはありませんか？知らない専門用語や疑問点がいっぱい湧い...
マインドフルネス 【10分でできる】がんの不安を軽減するマインドフルネス誘導
がんを告知された方、これから手術を受ける方放射線治療で病院に通っておられる方化学療法中の方、定期健診やお薬を貰いに病院へ通っておられる方不安や緊張が高まっておられると思います。こういう時には身体を動かすこと積極的に神経を休めることが大切だと...
不安なあなたへ 【がん患者の不安を解消】マインドフルネスの効果
がんになって多くの人が抱えるのが治療や再発や死に対する不安だと思います。がん体験者の不安の解消にマインドフルネスを用いた心理療法が役に立つことが知られていますがんとマインドフルネスこんな論文が出ていますマインドフルネス認知療法が乳がん患者さ...
セラピーについて 見えない【根っこ】が大事
やっぱりね、目には見えない深~い部分が大事やと思うんです・・・先日の記事でゲーム中毒に陥ってがんになる前のワーカホリックの状態と同じやん！！！ って焦った話を書きましたが（これね）お陰様で、収まってきました。この1か月の心のプロセスで私が気...
お客様のご感想 がんが見つかって一番辛いときに、心の支えになりました
40代 乳癌体験者さまマインドフルセッション継続コース継続セッションをスタートされて、 どんな変化がみられましたか？癌が見つかってからの一番心理的に辛いときに心の支えになりました。頑張らなくてもいい、いい子でいなくてもいいと言われて、とても...