がんという病は命に関わるだけに、
本人のみならず
パートナーや家族、友人をも
否応もなく大きく揺さぶりますね。
身近にいた 当たり前の存在が
どれほど自分にとって大切で
かけがえのないものであったのかに
目を開かせてくれます。
ですが！
毎日、毎日 普通に続く
日常生活の中ではどうでしょう？
身近にいたその人の欠点に
ついつい目が向いて
愚痴や文句の嵐になったり、
仕事や日々の雑事に追われて
いつでも話せるわ～
今は話すのも面倒～～
そんな感じで 後回しになったり・・
それが普通の日常なのではないでしょうか？
失って初めて知る大切さ
えーー！！
そんなん、ヘンやし
もったいなすぎる！！！！
あなたは、本当に
そのままでいたいですか？
心の中で呼び覚まされた
この大切な想いを、
日常の中でも根付かせたいと
思いませんか？
ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ
私が学んできたセラピーに
この課題へのヒントがありました。
ハコミセラピーという名前で
マインドフルネスの意識状態で行う
とても優しく繊細なセラピーです。
ハコミセラピーでは
＊人は生まれながらにして
愛する能力をもっている
＊周りと繋がる能力も備えている
ということを前提としています。
ですが・・・
日常の生活は忙しく、
次々にやることに追われ、
未来への不安や
波立つ感情に飲み込まれ・・・
本来備わっている、
愛する力
繋がる力を発揮できずに
望まない現実が
目の前に起こってしまう。
これにストップをかけ
本来備わっている能力を発揮させる
のに必要なものは
落ち着き、意識、繋がり
なのだそうです。
マインドフルネスになって、
相手の人と向き合っていると
内面が深く満たされ、
柔らかく広がっていく感覚を感じます。
マインドフルネスの意識状態は、
落ち着き、意識、繋がり
をもたらしてくれます。
だからこそ、
この課題を解決するカギがあると
私は感じています。
私がこれから出会い、
ともにセッションをする
ご縁をいただけた方と
深く満たされる感覚の中で
過ごしていけたら。
想像するだけでワクワクしてきます。
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