50代女性
マインドフルセッション継続コース
セッションを重ねて、
自分を責めることが
減ってきたように思います
我が家のカレンデュラ
Q1.継続セッションをスタートされて、
新たにどんな変化がみられましたか？
セッション中、由子さんの質問から
自分の中ある心の傷
インナーチャイルドと向きあうことで
悲しくなったり、体が反応したり。
とても不思議な感じです。
セッションが終わると、スッキリし
ウキウキするんです。心が軽くなります。
セッションを重ねて、自分を責めることが
減ってきたように思います。
Q2.継続セッションで取り組むゴールに
ついて現在どの程度叶えられていますか？
階段を一段一段登っていく感じですが
ゴールは近いです。
Q3.現在のご感想をお聞かせください
毎回セッションを受けることが
とても楽しみです。
絵は得意ではありませんが
絵を描いてのセッションをした時は
自分の頭の中のイメージを伝えやすく
自分の心の中ではこんな事が起こって
いるんだとよりわかりやすく
向き合える感じがしました。
＊得られる結果には個人差があります
ご感想、ありがとうございました
そして、毎回楽しんでセッションを
受けて下さりありがとうございます。
自分を責めるパターンは
特に辛いですよね。
気持ちが重くなってしまいます。
心の中で起こっていることは
目に見えませんし、
気づいたらいつも同じパターンを
グルグルしてしまいますよね。
マインドフルネスで探求していくと
いつものパターンから抜け出して
色んなことに気づけいていけます。
そして心が軽くなる
もしよかったら、
あなたも心の旅にでませんか
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